Wil jij meer rust in je hoofd, energie in je lijf en balans in je leven?
Meld je dan aan voor mijn maandelijkse kennismakingssessie. Tijdens deze tweeënhalf uur durende sessie voor starters ervaar je hoe bewust ademhalen je fysiek, mentaal en emotioneel sterker kan maken.
Jouw eenmalige investering: €45,- (excl. btw).
Wil jij meer rust in je hoofd, energie in je lijf en balans in je leven?
Meld je dan aan voor mijn maandelijkse kennismakingssessie. Tijdens deze tweeënhalf uur durende sessie voor starters ervaar je hoe bewust ademhalen je fysiek, mentaal en emotioneel sterker kan maken.
Jouw eenmalige investering: €45,- (excl. btw).
Wat leer je tijdens de sessie?
Ik laat je zien hoe je ademhaling je kan helpen om stress te verminderen, spanning los te laten en weer in verbinding te komen met jezelf. Je ontdekt hoe je ademhaling werkt in relatie tot je stresssysteem en hoe je controle kunt krijgen over hoe je je voelt.
- Maak kennis met ademhaling
- Ervaar wat de impact is van ademhaling in een diepe sessie
- Leer hoe je stress systeem werkt en wat je ademhaling hierin kan veranderen
Deze sessie is geschikt voor iedereen. Je hebt geen ervaring nodig, alleen een open houding om de voordelen van ademwerk te ontdekken. Samen creëren we een veilige, ontspannen ruimte waar je jezelf kunt zijn. De kosten voor deelname bedragen €45 per persoon.
KillerMindset - Theater Tour Fajah Lourens
Dit jaar ben ik onderdeel van de Killermindset Theatershow van Fajah Lourens, een inspirerende show die mensen helpt om hun mindset te versterken en hun volle potentieel te benutten. Het doel van de show is om je uit te dagen, te motiveren en je de tools te geven om een “killermindset” te ontwikkelen – een mindset waarmee je alles aankunt, zowel fysiek als mentaal.
Tijdens de show deel ik mijn eigen verhaal en laat ik je ervaren wat de kracht van bewuste ademhaling voor jou kan betekenen. Bewuste ademhaling helpt je om jezelf beter te reguleren op zowel mentaal, emotioneel als fysiek niveau. Tijdens de voorstelling neem ik je mee in een oefening, zodat je zelf kunt voelen hoe ademhaling je kan helpen om meer controle te krijgen over je welzijn.
Waarom ik hieraan meedoe? Omdat ik geloof dat ademhaling een essentieel onderdeel is van het ontwikkelen van die krachtige mindset waar de show over gaat. Ademhaling is een eenvoudige, maar ongelooflijk krachtige tool die je altijd bij je hebt, en ik wil je laten zien hoe je die in kunt zetten om je leven positief te veranderen.
Wil je na de show meer ontdekken over ademwerk? Naast de theatershow geef ik kennismakingssessies waarin we dieper ingaan op bewuste ademhaling en de impact die dit kan hebben op jouw leven. Deze sessies staan los van de theatershow en je kunt je er direct voor inschrijven.
Heb je interesse? Schrijf je dan hier in voor een kennismakingssessie en ontdek zelf wat ademwerk voor jou kan betekenen!
