Pak de controle terug!

Breek los uit de greep van stress. Ervaar een leven in evenwicht!

Samen op weg naar balans en vrijheid.

Welkom, ik ben Ruud van de Wiel, ademcoach. Hier draait alles om jou – jouw ademhaling, jouw groei. In een wereld die vaak te snel gaat, bied ik je de ruimte om even stil te staan, op adem te komen en opnieuw te verbinden met jezelf. Samen werken we aan meer balans en vrijheid, stap voor stap, op jouw tempo.

Groei

Groei stopt nooit, en daar geloof ik heilig in. Of je nu kleine stappen zet of grote sprongen maakt in je ontwikkeling, ik
ben er voor je. Elke stap, hoe klein ook, brengt je dichter bij
de beste versie van jezelf.

Authenticiteit

Voor mij draait alles om echt zijn. Ik wil dat jij je helemaal
jezelf voelt, zonder dat je je anders hoeft voor te doen. Mijn
aanpak is eerlijk en zonder poespas, zodat jij de ruimte
krijgt om jouw echte zelf te ontdekken en te omarmen.

Vrijheid

Vrijheid is de kern van alles wat ik doe. Ik wil je
aanmoedigen om uit je dagelijkse routine te stappen, de wereld te verkennen, en jezelf te verrassen. Er is zoveel te ontdekken als je je openstelt voor nieuwe ervaringen.

Ik ben hier om te helpen jouw eigen kracht te vinden, zonder masker.

Individuele coaching

Een moment voor jezelf, met direct resultaat.

In mijn individuele coaching sessies gaan we dieper in op jouw specifieke behoeften en doelen. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om meer rust, balans en kracht te vinden in je leven. Elke sessie is op maat gemaakt, zodat je op jouw tempo kunt groeien, met persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op wat voor jou het beste werkt.

Groepscoaching

Ontdek de kracht van ademwerk in een veilige groep.

In mijn maandelijkse groepssessies werken we samen in een kleine, vertrouwde groep aan ademwerk en persoonlijke ontwikkeling. Het delen van ervaringen en samen oefenen geeft je niet alleen nieuwe inzichten, maar ook de kracht van verbinding met anderen. Samen ademen, samen groeien – dat is waar deze sessies om draaien.