Individuele begeleiding, volledig afgestemd op jouw ritme – samen werken we aan meer rust en balans.
Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om weer in balans te komen.
- Onder begeleiding van een autoriteit in ademwerk, meditatietechnieken en lichaamswerk
- Een kleine groep gelijk gestemde om je verder te brengen
- Ondersteund door praktische oefeningen die je zelf thuis kunt toepassen
en zet de eerste stap naar een leven in evenwicht
Individuele begeleiding, volledig afgestemd op jouw ritme – samen werken we aan meer rust en balans.
Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om weer in balans te komen.
en zet de eerste stap naar een leven in evenwicht
Herken jij jezelf in onderstaande ongemakken?
- Heb je stress maar weet je niet precies waar het vandaan komt?
- Voel je lichamelijke ongemakken zonder duidelijke aanleiding?
- Heb je alles goed geregeld, maar voel je desondanks toch weinig voldoening?
- Heb je soms last van niet goed verklaarbare paniek of angsten?
Dan is individuele begeleiding iets voor jou! Je krijgt meer rust in je hoofd en lijf. En vertrouwen in jezelf.
Of nog specifieker: ben of heb je...
- Vaak gestresst?
- Snel opgejaagd?
- Veel racende gedachten?
- Hartkloppingen of een drukkend gevoel?
- Angsten of paniekaanvallen?
- Slechte nachtrust?
- Nooit echt een rustmoment?
Een dieperliggende oorzaak
In het najagen van geluk verliezen we vaak de connectie met onszelf. Als we alles hebben wat we dachten nodig te hebben, maar we onszelf zijn verloren, voelt dat op den duur heel leeg.
Geen enkele hoeveelheid geld, succes of bevestiging van anderen zal dan genoeg zijn voor jou om je goed te voelen. En de huidige maatschappij waarin social media, werkdruk en een druk sociaal leven vechten om onze aandacht, draagt daar niet aan bij. Er lijkt altijd een deur open te staan waar energie uit lekt. Met stress, slecht slapen, lichamelijke klachten en relationele problemen als gevolg.
Ik breng je terug in contact met jezelf, zodat jouw lichaam, geest en hoofd weer goed uitgelijnd worden, je het energielek kunt dichten en jij vanuit jouw eigen innerlijke vertrouwenspersoon weer kunt floreren in de wereld van vandaag.
Individuele sessie
Een moment voor jezelf, met direct resultaat.
Tijdens een individuele sessie kijken we naar wat jij op dit moment nodig hebt. Of het nu gaat om het loslaten van spanning of het vinden van rust in je ademhaling, één sessie kan je al een helder inzicht geven en je direct meer ruimte laten ervaren. Perfect als je eenmalig op adem wilt komen of even wilt resetten.
Individueel Traject
Samen werken aan blijvende verandering en groei.
Wil je diepgaander werken aan jezelf en echte, blijvende verandering ervaren? In een individueel traject gaan we samen een langere weg af. Hier is tijd en ruimte om laag voor laag te werken aan meer balans, energie en veerkracht. Stap voor stap help ik je om niet alleen rust in je hoofd, maar ook kracht in je lijf en vrijheid in je leven te vinden – met begeleiding op jouw tempo.