BINNEN 5 MINUTEN MEER RUST, FOCUS OF IN SLAAP VALLEN.
Download de 2 beste en snelste ademoefeningen om de controle over jou staat van zijn weer terug te pakken.
In deze oefeningen begeleid ik jou met simpele ademtechnieken waardoor je jezelf binnen 5 minuten compleet anders zult voelen. Gebruik de juiste techniek voor het gewenste resultaat en voel wat 5 minuten bewuste ademhaling al voor voordelen heeft.
Heb je veel stress of veel spanning in je lichaam en kun je maar moeilijk ontspannen?
Zelf heb ik jarenlang een soort chronische stress ervaren, zonder dat ik zelf in de gaten had dat ik hier last van had. Ik dacht dat dit normaal was om mezelf zo te voelen. Ook had ik veel fysieke klachten die ik tot dan niet altijd direct aan stress had gekoppeld maar wat achteraf allemaal stress gerelateerde klachten bleken te zijn. Totdat ik de kracht van ademhaling ontdekte en me hier de afgelopen 5 jaar volledig in verdiept heb.
Niet alleen mijn fysieke klachten verdwenen maar ook kwam er een stuk meer plezier en levensvreugde om de hoek kijken.
Dit gun ik jou ook.
Download nu de Mp3’s en ervaar wat 5 minuten bewust ademen al met je kan doen!
